Qué es un bullet journal y cómo usarlo

Este año está por terminar, apuesto que estás rememorando qué salió bien o aquello por mejorar. Si la organización de tu vida en procura de alcanzar objetivos es un pendiente, el bullet journal es para ti.

Supongo que durante el año sentiste que el tiempo se fue demasiado rápido y no hiciste todo lo que deseabas lograr, esta herramienta te ayudará a que no te vuelva a pasar.

¿Qué es el bullet journal?

Es un sistema de organización que te permite desconectarte un poco de la tecnología, ordenar tus pendientes y hacer un balance de todo lo que tienes por hacer.

Se trata de un método creado por Ryder Carroll, como una ayuda para vencer su déficit de atención usando un diario (journal).

En él tomaba notas y llevaba sus pendientes con una secuencia mensual, semanal o diaria.

En la actualidad todos sufrimos un poco de déficit de atención, aunque no haya sido diagnosticado.

Sobre todo si eres padre de familia, emprendedor y amante de la tecnología.

De seguro sabrás lo difícil que puede llegar a ser concentrar tu mente unos minutos en algo específico.

Bajo esta premisa nace el bullet journal, ayudarte a prestar más atención.

Para implementarlo no necesitas de nada extraordinario, con lápiz y una libreta será suficiente.

Esto es lo que debes conocer del bullet journal

El método consiste en desarrollar estos sencillos aspectos.

1. Registro rápido

En este apartado se acumula toda la información que necesites tener a la mano diariamente.

Lo que te permite enfocar tus esfuerzos en lo que realmente es urgente.

Para ello identificas cada tarea con un símbolo, puede ser un círculo, cuadrado, línea o estrella, dependiendo del grado de urgencia.

2. Índice

Es lo más relevante del bullet journal, va en la primera página de la libreta y se va actualizando a medida que usas las páginas.

Cada página del diario se enumera al iniciar y una vez utilizada con el día o el pendiente, lo actualizas en el índice.

Esto te permitirá ubicar alguna tarea por hacer, día, idea o proyecto, cuando lo necesites sin tener que ir de un lado a otro en la libreta.

Parece mucho tiempo pero toma solo unos minutos mantener actualizada tu información.

3. Calendario de eventos 

Al iniciar un nuevo mes usas una hoja y cada línea representa un día, allí anotarán los eventos relevantes.

También sirve como recordatorio de cosas que te pasaron o viviste para llevar un registro de cada jornada.

Cómo planificar tus tareas

4. Lista de tareas

Por último este apartado te ayuda a apuntar ideas, eventos, notas que puedes clasificarlas por mes, día o semana, dependiendo de tus requerimientos para cada momento.

Hay meses más movidos mientras que hay otros en los que no tendras tantos pendientes.

Haces la lista de tareas según tus necesidades y una vez al mes, semana o día la revisas para entonces marcar si la hiciste, ya no es necesario o si la vas a migrar a la siguiente semana o mes.

Esto último es lo que garantiza el éxito de este método, porque requiere rutina, disciplina, constancia y compromiso.

No hay fórmula para el éxito pero de que lleva esos últimos ingredientes los lleva.

Puede sonar complicado pero tómalo como un nuevo proyecto para este año que va a empezar.

Dedica tiempo, energía a la organización y tu vida dará un salto positivo.

 

 

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