¿Qué es para ti la felicidad?

La felicidad es un tema interesante desde cualquier punto en el que decidas plantearlo.

Todos queremos ser felices, tu quieres ser más feliz de lo que eres justo en este momento. Sin embargo, pocas veces sabemos qué hacer para serlo.

Voy un poco más allá, estoy absolutamente seguro de que si te piden una definición de felicidad, no sabrás que decir.

La razón es sencilla, no sabemos a ciencia cierta qué es la felicidad, porque no nos conocemos bien.

Te explico con un simple ejercicio:

Imagina que estás comiendo tu helado favorito de chocolate con chispas de chocolate y relleno de chocolate.

Ese episodio puede hacer que lo recuerdes con una sonrisa en tu rostro.

Ahora te pregunto: ¿cada vez que comes ese helado eres realmente feliz?.

Sé que tu respuesta es no, porque tu felicidad depende de que muchos factores se sincronicen.

Si en el momento en el que te estás comiendo el helado, recuerdas que tienes trabajo pendiente, notas que el niño se ensució la ropa; entonces, de forma automática, la sonrisa se te borra.

¿Por qué sucede esto?.

Los seres humanos, tú y yo, somos naturalmente complicados y eso nos trae problemas.

Porque llega el momento en el que, por esa misma condición, comienzas a sabotearte la vida y allí la felicidad se te escapa.

¿Cómo atrapar la felicidad?

La buena noticia es que tú mismo puedes solucionar todos tus problemas, no me canso de decirlo.

Entonces, solo tú tienes el poder de atrapar la felicidad y ponerla a caminar contigo. Pero antes tienes que saber realmente qué es para ti la felicidad.

Wikipedia la define como:

“…una emoción que se produce en un ser vivo cuando cree haber alcanzado una meta deseada. La felicidad suele ir aparejada a una condición interna o subjetiva de satisfacción y alegría”.

Esa definición es muy certera, la felicidad es eso, una emoción que nace de un logro. El asunto es que, complicados al fin, creemos que los logros todos tienen que ver con la máxima victoria y ahí nos equivocamos.

¿A caso Jack Nicholson es un actor infeliz porque ha perdido el Oscar más de 9 veces?.

Al contrario, es un actorazo. Es el hombre con más nominaciones a la estatuilla y tiene tres en su poder.

Su logro total es la cantidad de años de carrera y durante ese tiempo ha tenido la oportunidad de ser feliz mil veces, solo porque él tomó la decisión de serlo.

Porque tu felicidad es una decisión y la atrapas decidiendo atraparla.

En resumen, para ser feliz debes:

  1. Conocerte
  2. Decidir ser feliz
  3. Ser feliz todos los días y a causa de cualquier cosa
  4. Repetir la ecuación al día siguiente

La felicidad eres tú en su máxima expresión, no permitas que otro te la condicione o que tú mismo lo hagas. No es la experiencia, es la forma cómo decides vivirla y lo que quieras hacer con ella.

¿Cuántos hoy comenzarán a ser felices?.

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