Practica estos métodos que te harán más inteligente, muy inteligente

¿Cómo se mide la inteligencia?, ¿cómo sabes si eres inteligente?

¿Si sacas cuentas como una calculadora y te sabes todas las respuestas de una enciclopedia?

O más bien ¿encontrar soluciones donde otros ven problemas?

Es como ver la vida con unos lentes con mejor enfoque.

Sin duda es una habilidad que te puede acercar a tus metas y mucho más si se trata de emprendimiento.

Aprender cómo ser más inteligente es un tema que de seguro te ha interesado.

Es por ello que se han desarrollado diversas estrategias que te pueden ayudar a cultivar esta habilidad.

Aquí te dejo algunas de ellas:

Aprende a meditar para ser más inteligente

Uno de los hábitos más comunes de las personas exitosas es meditar cada mañana.

Según el portal PsicologyToday estudios han demostrado que esta práctica permite tomar mejores y más sabias decisiones.

Siendo más racionales en el presente para mejores resultados en el futuro.

No hace falta pasar horas en silencio, con quince minutos que destines a ello, será más que suficiente.

Escribe a mano

Estudios en la Universidad de Princeton y California demostraron que los estudiantes lograban mejores resultados, si no usaban medios digitales para tomar notas.

Utilizar un lápiz hace que retengas mejor la información y aprendas nuevas ideas.

Desempolva tus cuadernos y vuelve a escribir si quieres hacerte más inteligente.

Ejercitarte siempre será bueno

Tener la capacidad de hacer y mantener una rutina de ejercicios ya te convierte en un genio.

Pero en la práctica, mover tu cuerpo te permite incrementar la producción de neuronas.

Así que literalmente ir al gimnasio te vuelve inteligente.

Leer, una opción inteligente

Leer no solo te permite adquirir conocimientos y aprendizaje.

También, a nivel neurológico eleva tu conectividad neuronal.

Tus neuronas harán nuevas y más útiles conexiones que luego usarás en tu día a día.

¿Te sigues preguntando cómo ser más inteligente?

Encontrarás la respuesta en los libros.

Tocar un instrumento musical

Aprender a tocar música requiere disciplina, coordinación y atención.

Cuando lo haces estás practicando todas estas habilidades.

Además de desarrollar tus capacidades cognitivas y de comunicación.

Empieza a ponerle algo de ritmo a tu vida.

Dejar de consumir azúcar

Está demostrado que el consumo de esta sustancia reduce el tamaño del hipocampo.

La arte del cerebro encargada de tu memoria a corto plazo.

Un estudio de la Universidad de Boston afirma que más de dos bebidas azucaradas al día aumentan el envejecimiento cerebral de 6 a 11 años.

¿Quieres un cerebro joven?, cuídate de los dulces.

Intenta cuidar de ti y tu inteligencia con estas pequeñas acciones.

Usa tu tiempo de manera productiva y revisa que cada cosa que hagas tenga una razón.

En vez de ver televisión o pasar el tiempo en las redes sociales busca un buen libro o haz ejercicio.

O escoge una fruta en vez de una galleta estarás cuidando de tu cerebro.

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