7 secretos de las personas más resilientes
La resiliencia es la capacidad que tienes para recuperarte de las situaciones adversas. Te permite adaptarte de forma positiva a … Leer más…
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El ejercicio físico definitivamente tiene un impacto positivo en la salud mental. Un estudio de Finlandia publicado en Journal of … Leer más…
Aclaro, no se trata de eliminar tus descansos y pausas mientras trabajas. Además, sé que es imposible eliminar todas las … Leer más…
No siempre es fácil recibir comentarios sobre tu desempeño, inclusive en tu vida personal. Continuamente ves mensajes que te animan … Leer más…
Tarde o temprano llega el punto en el que te aburre lo que empezaste con mucho entusiasmo. No se trata … Leer más…
Puede haber cientos de razones por las que no te sientes feliz en tu trabajo. Para mejorar esta situación, no … Leer más…
Mantenerte motivado día tras día en el trabajo que realizas puede ser dificilísimo. Sí es posible estar enfocado y tener … Leer más…
Es imposible deshacerse por completo de las distracciones. Son una amenaza a tu productividad sólo si tú lo permites. A … Leer más…
Consejos para superarte vas a encontrar en todos lados. Uno muy común es que cambies tu rutina. Pero la rutina … Leer más…
Deja de prometer que te vas a “apurar” para no quedarte más tiempo en la oficina. Trabajar más rápido no … Leer más…