3 Hobbies que necesitas empezar a cultivar

Está científicamente comprobado que empezar a cultivar un hobbie o varios hobbies, eleva tu bienestar y productividad laboral.

Entonces si te encuentras sumido en la rutina.

Haciendo lo mismo con tu poco tiempo libre o incluso en tu camino de ida y vuelta al trabajo.

Considera hacer algo diferente para pasar tu tiempo y mejorar tu calidad de vida.

¿Qué hobbie puedes practicar?

Intenta con estos tres que son fáciles de iniciar a muy bajo costo y no requieren de habilidades especiales.

1. Dibujar el mejor de los hobbies

No necesitas ser artista para aprender a dibujar.

Incluso no tiene que ser un dibujo desde cero, puedes colorear, copiar algo ya hecho o aprender técnicas sencillas.

Las mandalas son una práctica común que también sirve para expresar emociones, meditar activamente y liberar estrés.

Lo mismo pasa cuando dibujas. Centras tu atención en una actividad que te hace sentir bien y eso ayuda.

Imagina que le das forma y colores a tu vida en esa hoja de papel.

2. Tomar fotografías

No necesitas comprar una super cámara con lentes de alta calidad para practicar esta actividad.

Cambia tu teléfono a modo manual y empieza a explorar.

Los colores, luces, saturación y enfoque.

Se trata de ver con otros ojos, hacer tus propias composiciones.

Mover las cosas de lugar.

Busca crear un encuadre hermoso que se vea bien desde tu lente.

Esta es una excelente manera de usar tu tiempo y el resultado puede llegar a ser grandioso.

3. Escribir

Si puedes leer puedes escribir, no hay excusas.

Lleva un diario de tus actividades ordinarias.

Pasa luego a las extraordinarias complementa con una moraleja o lo que hayas aprendido en el día.

Después hasta podrías escribir poemas, ensayos o reseñas de las películas, si te gusta el cine.

Escoge una temática y escribe un blog acerca de ello.

Son muchas las opciones, te ayudará a liberar emociones y a expresarte con mayor claridad.

Entonces te recomiendo poner entre tus objetivos conseguir una nueva manera de pasar el tiempo.

Será beneficioso para muchos aspectos de tu vida.

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