10 trucos para mamás que están muy ocupadas

Las mamás siempre están ocupadas.

El trajín del día, el corre corre de los pendientes y los niños, las hace mantenerse en una carrera de nunca acabar.

Si este es tu caso, no eres la única. Miles de mujeres hacen lo que tu hiciste hoy.

Solo debes hacer uso de algunos trucos para organizar mejor tus ideas, proyectos, actividades y vida en general.

¿Cómo ser una mamá más productiva?

Un poco de disciplina y buena actitud de ayudarán en el camino.

Además de las siguientes ideas.

1. Báñate y cámbiate a primera hora

Alístate primero que todos en casa, esto te permitirá estar preparada para cualquier eventualidad.

Incluso si trabajas desde tu hogar, un buen baño te dará un impulso de energía para todas las actividades que te esperan.

2. Planifica las comidas con antelación

Organiza la comida de todos los miembros de la familia y de ser posible empácalas si sabes que no van a comer en casa.

Esto te ahorrará algo de tiempo cuando estés más presionada para salir.

Además si te falta algo por preparar o comprar, lo sabrás con antelación.

De esa forma también podrás organizar tus compras.

Hazte amiga del Mealprep, esta es una práctica bastante útil para mamás ocupadas.

Te permite dejar lista una gran cantidad de comidas para ahorrarte tiempo e incluso dinero.

3. Lava algo de ropa cada día

Puedes meter en la lavadora una carga de ropa en las mañanas antes de bañarte o mientras preparas el desayuno.

Incluso antes de irte a dormir.

Así evitarás que la ropa sucia se acumule.

4. Limpia el baño durante y después de la ducha

Agrega un poco de limpiador mientras te bañas y friega un poco al terminar.

Quizás no brille el piso pero evitará que se acumule el sucio para cuando tengas el tiempo de hacer limpieza a fondo.

5. Haz listas para todo

Que no empiece el día sin tu lista de cosas por hacer y comprar para que nada se te olvide.

Incluso puedes abrir una lista a la que siempre le vayas anexando cosas de proyectos y pendientes que requieren un poco más de tiempo, dinero y esfuerzo.

6. Envía e-mails a ti misma

Incluso con la lista de pendientes estoy seguro de que se te puede pasar algo.

Tal vez surgen imprevistos que debes tomar en cuenta, así que un mail a ti misma nunca falla.

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7. Aprende a decir que NO

Es un arte que debes practicar para lograrlo.

Esto incluye invitaciones, a tus hijos, familiares e incluso a ti misma y tus antojos.

Al principio puede costar pero luego lo agradecerás.

8. Duerme bien

Establece un horario para dormir y despertar.

No solo te ayudará a ti y a tu productividad sino también a tus hijos y su formación de hábitos.

9. Ponte metas diarias

Cada día es una oportunidad, escribe propósitos alcanzables, aquellos que necesites lograr cada día.

Como pequeños pasos que vas conquistando y te acerquen a tu meta mayor.

Debes ser realista y entender para qué estás trabajando.

10. Diviértete un poco.

Eres menos productiva bajo estrés y con mucho cansancio.

Necesitas relajarte, tomar vacaciones, fines de semana largos y compartir con tu familia.

Desconectarte a veces te ayuda a conectar con mayor fuerza.

Sé que parece imposible de lograr pero confía y pon en práctica estos sencillas acciones.

Te ayudarán en tu diario vivir.

Por último aunque no menos importante, aprende a delegar.

Bien sea que vivas en pareja o tienes la ayuda de algún familiar.

Delegar es importante porque te da tiempo para otras cosas.

Qué tal si comienzas a dividir tareas.

Tal vez tu esposo termine lavando el baño mejor que tú.

 

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