10 pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo

Cambiar tu vida y el mundo es posible. Solo si decides hacerlo.

Tal vez tengas modelos a seguir y deseas tener la mitad del éxito de ellos.

Te inspiran a buscar algo. Pero todavía no lo logras.

¿Qué crees que pasa?

Ellos enfocan sus esfuerzos en pequeñas cosas a las que tú no prestas atención.

Éstas pueden parecer insignificantes pero marcan la diferencia.

Construyen hábitos. Formas de vivir y moverse que los ayuda a alcanzar el éxito.

Aquí te dejo como ejemplo diez de ellos para que empieces a cambiar tu vida y la pequeña parte del mundo que conformas.

Hábitos que te cambiarán la vida

1. Ejercitarte

La editora de la revista Vogue, Anna Wintour, disfruta practicar tenis compartiendo con compañeros de trabajo.

Afirma que es doblemente más productiva los días que lo hace.

Hacer que los latidos del corazón se aceleren energiza tu cuerpo.

Mejora tu memoria y aprendizaje, te ayuda a enfocarte.

2. Cuidar tu alimentación

Comer más saludable aumenta tu metabolismo y hace que tu cerebro trabaje a su capacidad máxima.

Necesitas que tu cuerpo esté activo, saludable y fuerte para conseguir lo que quieres.

¿Crees que Obama o Jeff Bezos consumen comida chatarra todos los días?

3. Higiene personal

Parecerá extraño pero ¿si no puedes cuidar de ti como mantendrás tu negocio?

Especialmente si eres un nómada digital, trabajas desde casa y pasas todo el día frente a tu laptop.

Saltarte la ducha de la mañana y vestir pijamas puede parecer normal para quien no tiene que salir de casa.

¡Pero está mal!

Porque tu cerebro se activará en modo fin de semana y se relajará.

Haciéndote menos productivo.

El CEO de Tesla Motors afirma que el hábito más importante de su día es tomar una ducha.

La lectura puede cambiar el mundo

4. Leer

La autora multimillonaria J.K. Rowling dice “nada te ayudará más que leer”.

El magnate de negocios Warren Buffet pasa el 80% de su tiempo productivo leyendo y aprendiendo.

Así que lee.

Pero no solo cosas al azar, aprende acerca de tu área, de lo actual.

Infórmate sobre cómo ayudar al mundo y a la sociedad, te hará más consciente de lo que sucede.

5. No te molestes por pequeñas cosas

Las personas altamente efectivas no pierden su tiempo molestándose por cosas insignificantes.

El tráfico, el clima, un cliente fastidioso, siempre estarán allí y no puedes hacer nada para cambiarlo.

Entonces para qué perder tu tiempo con ello.

6. Reflexionar

Estás acostumbrado a que solo estando activo eres productivo.

Pero meditar y analizar acerca de tu carrera, tus planes y proyectos, unos minutos al día, es un hábito que vale la pena rescatar.

Te ayuda también a reducir el estrés y la ansiedad relajándote.

Recuerda que no estás solo

7. Apoyar a otros

Usa tus energías para empoderar a otros y hacerlos consciente de lo exitosos que son.

Comparte tus actitudes para motivar y enseñar el camino.

Hacerlo será un efecto positivo para ti también.

8. Dar

Este es otro hábito común de las personas más exitosas en el mundo.

Busca alguna fundación o mira a tu alrededor quién puede necesitar de ti.

No solo dinero, también tiempo y acciones, ser voluntario es una experiencia única.

Es mucho lo que puedes hacer por otros pero también será importante el aprendizaje que recibirás.

Las personas más ricas del mundo hacen trabajo de voluntarios al menos cinco horas al mes.

9. Networking

Compartir tus ideas y aprender de otros es una de las actividades más valiosas que puedes incluir en tu día a día.

Busca espacios para ello en tu ciudad y ródeate de personas que puedan aportar a tu vida.

10. Ten hobbies

Busca una actividad que disfrutes hacer y practícala regularmente.

Puede ser pintar, tocar algún instrumento musical o aprender un nuevo idioma.

Te hará una persona más divertida, interesante y feliz.

¡Haz la prueba!

Son pequeñas cosas que forman parte de tu día y pueden cambiar el mundo de un hábito a la vez.

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